Есть состояния хуже боли.
Боль хотя бы живая — она кричит, она требует ответа.
А пустота внутри — это тишина.
Ты идёшь, говоришь, работаешь, но всё это похоже на игру в кукольный театр.
Ты смотришь на мир — и видишь серую поверхность. Ни глубины, ни отклика. Пустота внутри похожа на огромную дыру, где раньше был твой центр. Это как сердце, которое бьётся, но не чувствует.
Корневые причины пустоты - Замороженные чувства. Ты слишком долго запрещал себе чувствовать боль — и вместе с ней запретил радость.
— Потеря смысла. Когда старые опоры рухнули, а новых ещё нет.
— Предательство себя. Ты слишком долго жил не из правды, а из роли.
— Отсутствие связи с духом. Когда внутренний голос заглушён обязанностями и чужими ожиданиями.
Иллюзии и страхи— Иллюзия: «Пустота — это покой». Нет. Покой рождается из полноты, пустота же — из потери.
— Страх: «Со мной что-то не так». Но на самом деле пустота — сигнал: прежнее умерло.
— Иллюзия: «Я должен чем-то заполнить пустоту». Но заполнение не спасает — её нужно прожить.
Что ты на самом деле ищешьТы ищешь не заполнения, а возвращения связи с собой.
Не развлечений, а смысла.
Не ещё одного «дела», а дыхания жизни.
Пустота внутри — это не враг. Это пауза перед началом, это пространство, в которое может войти новое.
Пример из жизни
Больная версия.
Мужчина, 40 лет. Всё есть: семья, работа, деньги. Но внутри пусто. Он пытается заполнить это покупками, сериалами, алкоголем, случайными связями. Но пустота лишь растёт.
Здоровая версия.
Тот же мужчина однажды перестаёт бежать. Он признаёт: «Да, внутри пусто». И впервые садится в эту пустоту — без телефона, без отвлечений. Там он встречает страх, боль, тишину. И через это приходит к новому: он открывает забытые желания, слышит голос, который молчал. Так начинается его настоящая жизнь.
Простая практика
Сядь в тишине. Скажи вслух: «Я чувствую пустоту внутри».
Позволь себе быть рядом с ней хотя бы 5 минут.
Не пытайся убежать или заполнить.
Заметь, что в этой пустоте есть пространство — и именно в нём рождается новое.
Финальная точкаПустота внутри — это не приговор. Это приглашение.
Прежнее умерло. А новое ещё не родилось.
Вопрос только в том: ты продолжишь бежать от неё или войдёшь в неё — и найдёшь там себя?
Евгений Миненко: Целитель. Проводник. Активатор. Для тех, кто стоит на краю.
Если ты стоишь на краю и готов ожить — переходи на сайт: minenko22.com
Боль хотя бы живая — она кричит, она требует ответа.
А пустота внутри — это тишина.
Ты идёшь, говоришь, работаешь, но всё это похоже на игру в кукольный театр.
Ты смотришь на мир — и видишь серую поверхность. Ни глубины, ни отклика. Пустота внутри похожа на огромную дыру, где раньше был твой центр. Это как сердце, которое бьётся, но не чувствует.
Корневые причины пустоты - Замороженные чувства. Ты слишком долго запрещал себе чувствовать боль — и вместе с ней запретил радость.
— Потеря смысла. Когда старые опоры рухнули, а новых ещё нет.
— Предательство себя. Ты слишком долго жил не из правды, а из роли.
— Отсутствие связи с духом. Когда внутренний голос заглушён обязанностями и чужими ожиданиями.
Иллюзии и страхи— Иллюзия: «Пустота — это покой». Нет. Покой рождается из полноты, пустота же — из потери.
— Страх: «Со мной что-то не так». Но на самом деле пустота — сигнал: прежнее умерло.
— Иллюзия: «Я должен чем-то заполнить пустоту». Но заполнение не спасает — её нужно прожить.
Что ты на самом деле ищешьТы ищешь не заполнения, а возвращения связи с собой.
Не развлечений, а смысла.
Не ещё одного «дела», а дыхания жизни.
Пустота внутри — это не враг. Это пауза перед началом, это пространство, в которое может войти новое.
Пример из жизни
Больная версия.
Мужчина, 40 лет. Всё есть: семья, работа, деньги. Но внутри пусто. Он пытается заполнить это покупками, сериалами, алкоголем, случайными связями. Но пустота лишь растёт.
Здоровая версия.
Тот же мужчина однажды перестаёт бежать. Он признаёт: «Да, внутри пусто». И впервые садится в эту пустоту — без телефона, без отвлечений. Там он встречает страх, боль, тишину. И через это приходит к новому: он открывает забытые желания, слышит голос, который молчал. Так начинается его настоящая жизнь.
Простая практика
Сядь в тишине. Скажи вслух: «Я чувствую пустоту внутри».
Позволь себе быть рядом с ней хотя бы 5 минут.
Не пытайся убежать или заполнить.
Заметь, что в этой пустоте есть пространство — и именно в нём рождается новое.
Финальная точкаПустота внутри — это не приговор. Это приглашение.
Прежнее умерло. А новое ещё не родилось.
Вопрос только в том: ты продолжишь бежать от неё или войдёшь в неё — и найдёшь там себя?
Евгений Миненко: Целитель. Проводник. Активатор. Для тех, кто стоит на краю.
Если ты стоишь на краю и готов ожить — переходи на сайт: minenko22.com
Разоблачение иллюзий
В этом разделе собраны статьи о том, что скрывается за привычными масками, страхами и сценариями. Здесь мы говорим прямо и честно: о боли внутри, о пустоте, о депрессии, об отношениях, которые убивают, о чувстве вины, одиночестве и поиске смысла.
